DHAの頭の回転への効果

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DHAの頭の回転への効果について

脳に多く存在するDHAは、その中でも学習能力や記憶力などの頭の回転と特に関係が深い部分に多く存在しています。

DHAには巡りをサラサラにし、細胞を柔軟にして機能をアップさせる働きがあります。

頭の中の神経細胞の働きをサポートすることで、情報の処理や伝達がスムーズに行われ、判断力や問題解決能力・柔軟性・考える早さ・記憶力などの頭の回転アップに役立ちます。

一般的に脳の中の神経細胞とDHAは年齢とともに減少しやすく、減少すると情報の伝達がスムーズにできなくなり、それが物忘れや記憶力・頭の機能の低下につながるとされています。

そのため、DHAは頭の機能の維持・低下を防ぐために大切な栄養素でもあります。

ただ、体内では生成できない栄養素であるので、食事やサプリメントなどの健康食品からの摂取が必要です。